Opis
Omega 3 masne kiseline su neophodne za život, ali ih naše tijelo ne može sintetizirati. Mora se napraviti razlika između zasićenih i nezasićenih masnih kiselina, pri čemu treba izbegavati zasićene masne kiseline. Nezasićene masne kiseline, poput onih sadržanih u kapsulama PharmaVital Omega 3, treba konzumirati u dovoljnim količinama svaki dan.
Omega 3 masne kiseline imaju višestruke prednosti i mogu pomoći, na primjer, da spriječe upalu, poboljšaju vid i čak zaštite od kardiovaskularnih bolesti.
Ovaj efekat postiže se dugolančanim DHA (dokozaheksaenoična kiselina) i EPA (eikosapentaenoična kiselina) koje se nalaze u Omega 3.
Njemačko društvo za prehranu (DGE) preporučuje dnevni unos 250 mg DHA i EPA. Međutim, nije uvijek lako uzeti potrebnu dnevnu količinu. Na primjer, morali biste jesti losos, skušu ili haringu najmanje dva puta sedmično.
Budući da to nije uvijek moguće, ima smisla nadopuniti svoju dnevnu prehranu s Omega 3 kapsulama.
Pakovanje: 100 gel kapsula
Primjena: 1-2 kapsule na dan uz više tečnosti.
Propisana dnevna doza se ne sme prekoračiti. Dodaci prehrani nisu zamjena za uravnoteženu, raznovrsnu ishranu i zdrav način života.
