Opis
Melatonin je prirodni hormon koji proizvodi epifiza u srednjem mozgu. Prirodna proizvodnja melatonina počinje nakon mraka i dostiže vrhunac između 2 i 4 sata ujutro. U drugoj polovini noći ponovo pada.
Melatonin se samo u malim količinama nalazi u biljnoj hrani.
Uz Melatonin Doppelherz možete sebi priuštiti bolji san, jer hormon spavanja melatonin pomaže da se skrati vrijeme potrebno da zaspite. Adekvatan san je važan za fizičko i mentalno zdravlje i dobrobit. Tokom sna u tijelu se odvijaju važni procesi u kojima se smjenjuju faze odmora i opuštanja sa fazama dubokog sna. Općenito, većini ljudi se preporučuje najmanje sedam do osam sati sna po noći.
Primjena: Da bi se postigao pozitivan efekat, potrebno je uzeti 1 mg melatonina neposredno prije spavanja. 1 mg melatonina se nalazi u dva potiska spreja.
